• Poulet sésamé

    Bonjour!

    Ca y'est c'est les vacances enfin! Et pour fêter ça je vous propose aujourd'hui une recette délicieuse et toute simple!

    Du poulet au sésame, rien de tel pour un petit repas léger et gourmand.

    A déguster avec une bonne salade et un peu de riz c'est un régal!

     

    Sansfshsfh titre

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    Pour 1 personne:

    -1 blanc de poulet

    -1 bonne càc de graines de sésame

    -la moitié d'un petit bouillon cube

    -sel, poivre

    -un peu d'huile (j'ai ajouté aussi quelques gouttes d'huile de sésame)

     

    Dans une petite poêle faites toréfier les graines de sésame.

    Emiéttez le bouillon cube sur le poulet découpez en lanière puis salez et poivrez le.

    Lorsque les graines sont bien dorés, ajoutez les sur le poulet.

    Faites chauffer un peu d'huile et faites revenir votre poulet pour qu'il soit bien doré.

    Voila rien de plus simple!

     

    Bon appétit!

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  • Commentaires

    1
    Samedi 16 Avril 2011 à 10:01
    J'ai tout ce qu'il me faut pour tester donc, plus qu'à faire :))
    Très bonnes vacances, ici c'est la semaine prochaine
    Repose-toi bien avant d'attaquer la dernière ligne droite
    Bisous
    Lypha
    2
    Samedi 16 Avril 2011 à 10:02
    simple mais sûrement délicieux!
    3
    Samedi 16 Avril 2011 à 10:25
    Huuuuummmmm, j'adore ton poulet est top!!! ^^
    4
    Samedi 16 Avril 2011 à 11:26
    Miam miam cela a vraiment l'air délicieux ^^
    Bonne journée
    Bisous Andy
    5
    Samedi 16 Avril 2011 à 11:37
    avec ce petit goût particulier, un vrai délice
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    6
    Samedi 16 Avril 2011 à 13:16
    J'aime bien l'ajout du sésame dans la viande moi aussi. Bises!
    7
    Samedi 16 Avril 2011 à 13:47
    belle après-midi !!!!! ma belle http://www.750g.com/communaute-chasse-au-tresor_adelinak_185306.htm
    8
    Samedi 16 Avril 2011 à 15:33
    Voila comment se régaler avec 3x rien
    Bonnes vacances!!
    9
    Samedi 16 Avril 2011 à 16:59
    tu me tentes beaucoup avec le poulet sésame.
    biz,samia
    ps: bonne vacances.
    10
    Samedi 16 Avril 2011 à 17:28
    Tu as de la chance d'être en vacances mais on en profite toujours un peu avec les nouvelles recettes que tu nous laisses.
    Bises
    11
    Gen
    Samedi 16 Avril 2011 à 20:39
    J'adore le sésame ça donne un super goût! Profite bien des vacances!
    12
    Samedi 16 Avril 2011 à 20:41
    Ton plat me paraît délicieux ! Très bon we
    13
    Samedi 16 Avril 2011 à 21:22
    Simple et savoureux! J'adore! Bisou
    14
    Samedi 16 Avril 2011 à 21:38
    hummm j adore :)
    15
    Dimanche 17 Avril 2011 à 09:31
    Bonjour !!!!!!!!

    Belle recette !!!!!!!
    1001 Tables
    16
    Dimanche 17 Avril 2011 à 09:54
    c'est délicieux!!!!j'en raffole
    bonne journée
    17
    Dimanche 17 Avril 2011 à 11:38
    un plat équilibré et appétissant
    18
    Dimanche 17 Avril 2011 à 12:33
    encore une semaine d'école pour nous, mais ta recette me parle bien :)
    Bisous Chesapeake, bon dimanche!
    19
    Dimanche 17 Avril 2011 à 12:36
    J'aim bien faire ce genre de recettes aussi et j'ajoute parfois de la sauce soja ^^

    * Le nouveau challenge Comté recettes estivales est lancé si cela te tentes de participer, toutes les infos sur mon blog ...
    **
    *** Bon dimanche
    **** et à bientot !
    ***** Chouya !
    20
    Dimanche 17 Avril 2011 à 13:33
    Un bon plat savoureux et simple c'est le top :)
    Bon dimanche !
    21
    Dimanche 17 Avril 2011 à 17:22
    Bonne idée avec du sésame...
    22
    Dimanche 17 Avril 2011 à 18:50
    une recette qui me plaît bien... l'association poulet et graines de sésame est un régal. Bravo pour les photos!
    23
    Dimanche 17 Avril 2011 à 22:03
    une très bonne idée ces petite graines de sésame
    24
    Lundi 18 Avril 2011 à 08:29
    Une jolie recette légère !!! Bisous passe une belle journée
    25
    Lundi 18 Avril 2011 à 14:29
    Bonne idée pour un repas du soir vite fait. Merci miss
    26
    Mardi 19 Avril 2011 à 09:56
    un poulet bien parfumé!!! j'aime bien, merci
    27
    Mercredi 20 Avril 2011 à 23:09
    Salut,avec le sesame ça doit croustiller.Bises.
    28
    Samedi 23 Avril 2011 à 21:10
    un pur délice ma chère gros bisous++++
    29
    Vendredi 20 Mai 2011 à 15:07
    j'adore cette idée croquante
    bises
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